nie stracilem

A nie zapomniałeś czasami o czymś? Na przykład o martwym ciągu, przysiadach ze sztangą itp? Szczególnie to nie wiem po co ci te pompki na sztandze... mało obciążenia masz że je wykonujesz? Dokładnie straciłem ostatnio trochę kg plus sztangielki, więc będę musiał skombinować trochę żelastwa, ale nie wiem ile to potrwa do tego koleżka, z którym [...]

Ja też nie mam czasu na silownie. wprowadzilem diete i cwicze tylko przed tv. 6 dni w tygodniu po godzinie ( za 9 tygodni opuscilem tylko 2 treningi z racji delegacji) i w obwodzie brzucha stracilem 14 cm , waga spadla o 5kg a moja kondycja poprawila sie diametralnie + podkreśliło mi wszystkie mięśnie.Tez pracuje fizycznie masz foto [...]

Witam Pakeroof Niestety tym ktoorzy do mnie napisali nie moglem odpowiedziec gdzyz system mi siedl i stracilem Wasze adresy, w miare mozliwosci piszcie jeshcze raz Za niedogodnosci: sorry Czesc odzywek jest z Czech, czesc z Niemiec i czesc z Austrii. Sa pewne Cennik niebawem Pozdrawiam W5zy5cy k13dy5 byl1 M4L1... hyh...hyh...hyh..

to co stracilem przez okres 2 miesiecy, praktycznie teraz odrobilem w 3tyg sila sporo na +, waga tak samo. Dobre polaczenie tylko nie dla kazdego, bo nie ktorym moga bebechy tego nie wytrzymac // mumin no cos tam mnie ruszylo, zgada najczesciej w godzinach wieczornych po lyknieciu tabsow Zmieniony przez - vokalek w dniu 2009-07-29 12:32:57

efekty mialem gicior.w przysiadzie sie poprawilem 35kg a na lawie 20kg w innych cwiczeniach tez sporo jak na mnie bo nie cwicze na sile.jesli chodzi o mase to 15-16tyg zrobilem 6-7kg miesni z ktorych nie spadlo mi nic.moze to nie najlepsze efekty masowe ale sa czesciowo spowodowane tym ze odstawilem maryche calkowicie i stracilem apetyt w [...]

Nie mam porównania, ale biegam od jakichś 6 tygodni, i już trochę straciłem tłuszczu. I nie jest to na pewno zasługa żadnej diety, bo nie posiadam takowej :).

Grunt, to odpowiednio zaszpanować w nowych spodenkach !!! %-)Mam gdzie szpanować ;-) , dzięki.Ja to się bardziej zastanawiałem jakiś czas temu, czemu MMA nie ma bolda.Jakiś czas temu miałem bolda. Przestałem być aktywny i go straciłem. Szczerze, to nie chcę go mieć - i tak forum bardzo odciąga mnie od pracy :-(

Już się nie odchudzam dużo straciłem ;> Chodzi o sprzęt ;p

praktycznie przy malym skrecie znow poszlo mi kolano .. pojechalem do tego lekarza zrobil usg ... i mowi ze nic nie widzi i tak meczylem sie przez kolejne 3-4 miesiace az pojechalem do lepszego lekarza i na starcie powiedzial ze stracilem 1,5 roku na darmo i ze odrazu powinna byc rekonstrukcja... no i niby od rekonstrucji dobrze chodz raz to bylo [...]

kuuubaaa wszystko fajnie to wyglada na poczatku ale na cle w Polsce juz to tak nie wyglada mi 2 razy paczke cofneli z powrotem do USA.Stracilem tylko kase na przesylke w obie strony.Nie bylo zadnej dyskusji,celnicy zawsze krzywo patrza na suplementy.Pamietam do dzis stresu bylo duzo schudlem 8 kilo Zmieniony przez - nrw w dniu 2008-01-06 20:14:33

yo mialem miecha noge w gipsie od posladka do kostki stracilem 4 cm w udzie nie cwiczylem bo nie moglem ale kiedy zaczelem wszystko szybko wrocilo do normy wiec nie mmartw sie

Właśnie o to chodzi, że dużo urosłem, straciłem wytrzymałość, robię sprinta 50, 40 metrowego i już siły nie mam czuję się jak bym 5000 przebiegł, jestem typowym sprinterem, ale jest już coraz lepiej i mam straszny skok formy, jakieś porady ?

Hmm jeśli wyczytałeś, ze Weider tylko pomaga w robieniu kratki to jakieś herezje czytałeś ;P. Ja jestem aktualnie w 36 dniu i straciłem od początku treningu 11 cm w pasie, wiec da sie ;P Co prawda wykonuje jeszcze inny plan treningowy, nie tylko na brzuch, ale niewątpliwie Weider pomoże Ci spalić tłuszcz.

ja wiem ze 20ml to 20ml a ze 20 ml to nie jest 20 g Carbo 3x przed chwila w domu sam udowodnilem Wzialem do reki miarki 15ml,50ml i 100ml. Carbo mam 2,25kg, czyli 2250g... Mierzac miarka 100ml wyszlo mi 34,5 miarek 50ml-68 miarek 15ml-225 miarek Teraz juz latwo poobliczac... w 100 ml znajduje sie ok 65 g Carbo !! w 50 ml znajduje sie ok 33 g [...]

kreatyne mam ale ani clomidu ani hcg niedarady załatwić co mam robić ? ryzykować? no przecierz mam to wezme no nie? nobo i tak za tym sie nabiegałem i nerwów straciłem kupe. A i czy fiolki omki mająbyć żółte czy takie bardziej przezroczysto żółte, czy tak tylko ledwo widoczne żółtawe? jak to jest wcześniej miałem ale zapomniałem kompletnie jak to [...]

nie wytrzymasz 2 tygodnie to jest pewne :) kiedyś nie spałem 3 dni i w tym okresie straciłem "dziewictwo" xDDD innym razem wbiłem 4 levele ;) Zmieniony przez - Cytrian w dniu 2011-09-11 14:58:44

Od czasu jak Pudzian skończył ze stongmanami straciłem kompletnie orientacje co się dzieje w tym sporcie bo i nie ma transmisji żadnych ;/ Generalnie odnoszą nasi jakieś sukcesy zagranicą? orientuje się ktoś?

Nie.Osłabiony jestem i smarki lecą mi z nosa i straciłem węch %-) Serio. Gorączki nie mam.

KREATYNA ZE STARZEM 4 miesiące nic ci nie da ja na poczatku kupilem kretke i prawie nic mi nie dala tylko kase stracilem

znaczy mozna powiedziec ze od 2 latek chodze na silke ale z przerwami mature problemy zdrowotne (zladek glownie 3 razy stracilem po 5kg) a tak regularnie to od 3 miechow staram sie nie opuszczac zadnego treningu procz wyjazdu na tydzien z moja panna nad morze